Ayuno intermitente: la l͠tima gua̕ para perder peso y mantenerse saludable

Ayuno intermitente: la l͠tima gua̕ para perder peso y mantenerse saludable

eBook - 2018 | Spanish
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Recetas increb̕les para el ayuno intermitente Obtenga el cuerpo que desea sin los requisitos exigentes de una dieta con el ayuno intermitente Una gua̕ prc̀tica de introduccin̤ al ayuno intermitente El ayuno intermitente es una prc̀tica que la humanidad ha utilizado por miles de aǫs como un medio para alcanzar una conciencia ms̀ elevada o comunicarse con un poder superior. Sin embargo, recientemente ha estado ganando nuevos conversos, gracias a su habilidad para ayudar a las personas a perder peso mientras que tambiň les permite absorber una mayor cantidad de nutrientes de los alimentos que consumen y que no sera̕ posible de otra manera. Los promotores de esta nueva forma de ayuno intermitente especf̕ico lo disfrutan, ya que no requiere de mantenerse apegado a un plan alimenticio limitado ni contar calora̕s para ver resultados importantes. Contenido: Capt̕ulo 1 - Breve introduccin̤ al ayuno intermitente Capt̕ulo 2 - ¿Cm̤o funciona el ayuno intermitente? Capt̕ulo 3 - Algunos beneficios importantes del ayuno intermitente Capt̕ulo 4 - Tipos de ayuno intermitente Capt̕ulo 5 - Ayuno intermitente versus restriccin̤ de calora̕s Capt̕ulo 6 - Algunos mitos sobre el ayuno Capt̕ulo 7 - 50 Recetas de cocina Si planifica su men ͠de forma adecuada y lo cumple fielmente, nunca pasar ̀hambre. Este libro le ayudar ̀a equilibrar su metabolismo y alcanzar un estilo de vida ms̀ sano y feliz. ¿No desea esto?
Publisher: [United States] :, Michael Hiddleston,, 2018
Made available through hoopla
ISBN: 9781547517664
1547517662
Branch Call Number: eBook hoopla
Characteristics: 1 online resource
text file, rda
Additional Contributors: hoopla digital

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