Control del estrš

Control del estrš

eBook - 2018 | Spanish
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Dr.Hiriyappa.B, es un Ph.D., MPhil., Coodinador de MCom., Centro de Postgrado, Departamento de Comercio. Es professor, entrenador, orador y consultante en el area de "Management". El estrš es tema comn͠ en la vida de todos nosotros. Suele estar asociado a los momentos ms̀ felices y, tambiň, ms̀ peligrosos de la existencia. Estrš, estrš, estrš ... ¿es un fenm̤eno general y universal? Gran parte de la humanidad sufre de acumulacin̤ de estrš, que resulta difc̕il de manejar por la vida que llevamos y la actitud ante la misma. El třminos "estrš" suele estar asociado a una experiencia negativa de un individuo. Podemos hablar de "angustia", el aspecto negativo del estrš, o "eustress", el aspecto positivo. La angustia se puede controlar y se puede aprender a convertir en eustress. El conocimiento de esta fr̤mula transmite felicidad y da lugar a una vida prs̤pera y en paz ante los problemas que se presentan. Todos podemos disfrutar de este concepto. El libro est ̀dividido en seis capt̕ulos: Estrš, Sn̕tomas de estrš, Tipos de estrš, Estrš en el lugar de trabajo, Cm̤o manejar el estrš en el trabajo y Tčnicas para controlar el estrš. Las distintas variedades de estrš suman bronca, ansiedad y depresin̤, con consecuencias tanto en el cuerpo como en la mente. El resultado puede ser cansancio, enfermedad o la incapacidad de concentrarse o pensar claramente y de tomar las decisiones correctas en el r̀ea laboral. Una gran acumulacin̤ de estrš puede llegar a ser la causante de una crisis nerviosa.
Publisher: [United States] :, Babelcube Inc.,, 2018
Made available through hoopla
ISBN: 9781547524341
1547524340
Branch Call Number: eBook hoopla
Characteristics: 1 online resource
text file, rda
Additional Contributors: hoopla digital

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